建议与方法：可以通过安装设计一款非常适合自己的温度进行检测系统软件，设置好高温报警。同时需要定期开展清理电脑出风口的灰尘，使电脑控制风扇运行一个良好，这样可以使笔记本电脑尽快散热。还有买一款比较好的散热器，这样笔记本电脑不至于过热而卡死。尤其是夏天，如果没有散热器，没有及时清理灰尘，再运行大型网络游戏，一般的电脑环境温度会高到80～90度，不卡死才怪呢。以前都是我们大学生宿舍有个舍友就是因是这种情况，后来听了我的建议后再没有出现卡死自动关机现象！
4、第四个最常见的原因是：你没有足够频繁地清理和整理你的磁盘碎片，并且你有不想要的注册表文件。磁盘碎片，就像平路上的岩石，可以显著降低硬盘驱动器的速度，导致计算机速度变慢。有很多脑磁盘碎片，会占用很多磁盘空间，特别是当你打开很多程序时，有些程序会产生一些临时文件，大量占用磁盘空间，所以容易造成电脑死机。注册表清理可以使用安全软件完成。
建议和方法：以一台windows7电脑为例，点击左下角的windows图标，即点击“开始”菜单-所有程序-附件-系统工具-磁盘清理（清理完毕后，重复上述过程找到“磁盘碎片整理程序”）。按照流程清理磁盘，整理磁盘碎片。最后一张图，先点击分析磁盘，分析完成后再点击整理磁盘。可以整理电脑磁盘碎片，优化运行速度。
5、第五种常见的使电脑变卡的原因是：电脑中了病毒
建议和方法：下载一个能力强大的*毒软件，扫描整台电脑，查*被感染的电脑病毒。如果电脑中毒过多，*毒后可能无法恢复到中毒前的状态。这时候最好的办法就是重装电脑系统。现在很多电脑都有一键还原系统。点击一键恢复，彻底恢复电脑C盘，也就是系统盘，可以彻底消灭电脑病毒。但是在恢复之前，必须对C盘和电脑桌面的重要文件进行备份，否则全部丢失，只针对系统盘，对其它盘不影响。不懂的话，最好去电脑店维修。
6、第六种常见的使电脑变卡的原因是：电脑开启启动建设项目进行太多。这样一个多个系统软件短时间同时通过启动，不但会影响导致开机时间变的非常慢，还会直接导致开机后一段时间以及电脑变卡甚至死机。
建议和方法：点击开始-附件-运行-手动输入“Msconfig”-ok。除了一般的*毒软件外，系统文件的输入方法一般程序都可以关闭。需要时手动打开。如果你不知道程序是做什么的，你可以在线搜索。建议您只关闭已安装并熟悉的软件。
好了以上就是Windows系统电脑变慢甚至卡住了的所有和解决办法了！希望可以帮助到大家！
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