再切换到CPU标签，并在句柄搜索框中输入你的U盘或移动硬盘盘符，比如e：，然后它会自动搜索出占用e盘的所有进程：

我们排除TextInputHOST.EXE，发现vmware.exe，说明就是它占用了我们的U盘或移动硬盘

然后我们可以选择关闭所有的虚拟机，再来试试弹出U盘或移动硬盘，如果还不行，可以直接在vmware进程上选择右键“结束 ”来结束该进程，这个时候应该就能顺利弹出U盘或移动硬盘了。