在Windows 10中，你可以通过修改注册表来启用或禁用系统更新服务。请注意，更改注册表可能会对系统产生不良影响，所以请小心操作，并在进行更改之前创建系统备份或注册表备份。以下是一些与Windows 10系统更新服务相关的注册表项：

启用或禁用Windows Update服务：

打开注册表编辑器：按下Win R键，键入 "regedit"，然后按回车。

转到以下注册表路径：

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate

如果没有"WindowsUpdate"子键，你可以右键单击"Windows"，选择新建 -> 键，然后命名为"WindowsUpdate"。

在"WindowsUpdate"键下，创建一个新的DWORD值：

要启用Windows Update服务，创建一个名为"AU"的DWORD值，将其数值数据设置为 "1"。

要禁用Windows Update服务，创建一个名为"AU"的DWORD值，将其数值数据设置为 "0"。

配置更新策略：

打开注册表编辑器。

转到以下注册表路径：

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU

如果没有"AU"子键，你可以右键单击"WindowsUpdate"，选择新建 -> 键，然后命名为"AU"。

在"AU"键下，你可以创建不同的DWORD值来配置更新策略，例如：

"NoAutoUpdate"：设置为 "1" 可以禁用自动更新。

"AUOptions"：设置为 "2" 可以配置为仅通知更新可用，而不自动下载或安装。

"ScheduledInstallDay"：设置为 "0"（周日）到 "7"（每天）之间的值，以指定计划的安装日期。

"ScheduledInstallTime"：设置为安装时间的分钟数。

请注意，更改这些注册表项可能会影响系统的更新行为。如果你不确定如何进行更改或担心影响系统稳定性，建议小心操作或咨询专业人士。此外，Windows Update服务的配置也可以在组策略中进行更改，这可能更安全和方便。