很多母乳喂养的宝妈们给宝宝断奶时苦恼怎么回奶？回奶办法有很多比如有硬憋的，有去打回奶针的，有吃各种回奶东西的……但是回奶过程不是很痛苦就是费用高，效果还不怎么好！

现在我来分享一下我是怎么轻松有效快速成本几乎不记的回奶！

方法特别简单：

准备一个土鸡蛋，和粮食梁的白酒小半碗。把鸡蛋打出来个和白酒一起搅拌，搅拌均匀后隔水蒸熟，像蒸鸡蛋一样。记住了千万不要放任何东西！蒸熟了以后宝妈们把那白酒蒸蛋吃完就可以了！提醒一下，味道很难吃，忍着几口吃完就行了！但是效果是真的特别好，附近人还有我个人都是这样回奶的！

奶水一般不是特别多的宝妈们只需要吃一次就可以了！奶水超多的宝妈们需要吃两次，看吃完一次后涨奶情况而定。如果吃完一次隔了几个小时，胸部还涨的痛的话，那就得蒸第二次吃了。我就是奶水超多吃第二次的人！吃完一次后隔了很久胸部都没有涨痛的话那么你就成功了，只要等它自己恢复就好了！

另外提醒一下吃完蒸蛋有的会发热，是属于正常现象。我喝酒就会全身发热，蒸蛋里含有酒肯定会发热，睡一觉就好了！

对于回奶过程中有的人发现胸部一大一小的，我是这样做的。把大的那个里面的奶挤一些出来，小的不用挤，两边差不多了就不用管了！

各位准备回奶或者正在回奶找不到办法的宝妈们，你们可以试试！祝你们早日回奶成功！