狭义相对论包括的内容：两个基本假设。"同时性"相对性，时间延缓，长度收缩。狭义相对性原理和光速不变原理。狭义相对论的时空观。洛伦兹变换。狭义相对论质点动力学。相对论质量，相对论动量，相对论动能，相对论能量和动量的关系。

按照狭义相对论，物体运动时质量会随着物体运动速度增大而增加，同时，空间和时间也会随着物体运动速度的变化而变化，即会发生尺缩效应和钟慢效应。

理解狭义相对论，必须把时间作为一维空间与长、宽、高三维空间共同存在。 时间和空间都与宏观物质的运动有关，随着宏观物质运动速度的变化而变化。

因为没有参考，当你处于封闭的船舱里与你处于封闭的宇宙一样，你无法感知运动和静止。这是爱因斯坦狭义相对论的第一个基本原理：惯性系之间完全等价，不可区分。

无论你站在地上，还是站在飞奔的火车上，测得的光速都是一样的。这就是狭义相对论的第二个基本原理，光速不变原理。

根据以上两条基本原理，可以直接推导出相对论的坐标变换式，速度变换式等所有的狭义相对论内容。在四维时空里，动量和能量实现了统一。在四维时空里还定义了四维速度，四维力，四维加速度，电磁场方程组的四维形式等，完全统一了电和磁。四维时空的物理定律比三维定律要完美得多，这说明世界的确是四维的。自然界中看似毫不相*两个量之间可能存在深刻的联系。

狭义相对论揭示了时间与空间的统一性和相对性，建立了新的时空观。高速运动的时候，运动物体上的时钟变慢了，尺子变短了。当一个人坐火箭遨游太空回来，发现自己还很年轻，而孙子已经变成了老头。

一个物体的质量会随运动速度增加而增加，高速运动的电子质量比静止的电子质量大，使质量守恒和能量守恒融合在一起，质量和能量可以互相转化，这就是质能方程。如果物质的质量是M，光速是C，那么，它含有的能量E=MC^2。质量蕴藏着物体的全部能量，只是不可以全部释放出来，在核反应中被体现出来。

当运动速度远低于光速的时候，狭义相对论和牛顿力学不会有什么区别。几十年来的历史发展证明，狭义相对论大大地推动了科学进程，成为现代物理学的基本理论之一。

爱因斯坦的狭义相对论建立以后，为了解决“惯性系成了无法定义的概念”和“万有引力无法纳入狭义相对论的框架”这两个困难，又建立了完整的广义相对论。

狭义相对论就是一个时空理论。是由爱因斯坦、洛仑兹、庞加莱、闵可夫斯基等人创立的，当然，爱因斯坦贡献最大。狭义相对论是牛顿时空观的拓展和修正。