很多人

每次发完微信语音消息

都会自己再重新听一遍

为什么会这样呢？

今天从心理学的角度来聊聊

发完语音后总重听

是一个自我验证的过程

“发完语音后再重听一遍”的行为，并不是所有人都会这么做，而是发生在有着某些特点或动机的人身上，这背后其实是一些心理因素在起作用。

社会心理学家斯旺提出过一个自我验证理论（Self-verification theory），简而言之，人们总是会想要通过各种各样的方法确认自己“是一个怎样的人”。

人们在网上发布和传递的个人信息也是自我验证的一个过程。换句话说，现在线上交往的日益普遍，对于有些人来说，网络上构建的自我形象尤为重要。人们通过重听自己声音，来确认自己的声音是否好听、语气和用词是否符合个人特征。当然，有的是重新可能是看看自己有没有说错话，从自我验证理论的角度来说，出于谨慎不犯错的原因重听语音，同样也是自我验证的一种方式。因为这代表我们希望验证自己是一个靠谱的、不粗心的人。

过度的自我验证

可能让人“固执已见”

自我验证是非常重要的。一方面，自我验证有助于我们形成稳定的自我概念，增强自信心，另一方面会驱使我们去寻求相应的外部评价，从而强化自己的身份角色及特点，即使外部评价与自我概念不一致，我们也有机会对此进行调整，直到形成一致性。

研究发现，如果总是接触与自我认知不一致的信息，我们对自己的评价会下降，同时也很容易产生焦虑、抑郁等心理问题。从这个角度来说，每次都要重听一下自己发的微信语音并不是什么坏事。

但自我验证也并不是一个百利而无一害的过程，因为自我验证往往是在选择性地寻求与自我认知一致的信息，这意味着我们会倾向于忽略、否认和逃避那些不一致的信息，尤其是当我们的自我认知并不准确的情况下，自我验证反而可能会使我们陷入“固执己见”的牢笼。

编辑：张天一

资料：科普中国