如果您是在更换手机号码后，因为未备份聊天记录，导致微信通讯录中的好友被删除了，那么可以通过微信验证码找回，具体步骤如下：

进入微信应用，选择登录，然后填写您之前的微信账号；

系统会要求您输入验证码，这时候可以选择通过微信发送验证码，然后通过已经登录的微信账号接收验证码，再输入到您要找回的微信账号中进行验证；输入正确的验证码后，系统会提示您是否进行新手机号码验证；

在验证新手机号码后，系统会判断您是否是该微信账号的主人，如果是，就可以在通讯录中找回之前的好友了。

总的来说，不小心删除微信好友后，可以通过备份、聊天记录、验证码等方式来找回，但是最好的方法还是平时备份好聊天记录，避免出现删除好友的情况。