相信很多朋友，牙黄困扰多年，试过很多方法都难以去除，那该怎么办呢？今天小涂分享一个小妙招。教你在家自制洗牙美白粉，好好坚持绝对能白，大家可以在家试试！

首先准备好材料;

1、牙膏，带美白的功能的牙膏就可以，我选择的是小苏打牙膏!

2、珍珠粉:可以用珍珠自己磨成粉；磨成细粉就可以了；

3、食盐：每个家里都有；

4、柠檬一个：当然也可以用白醋代替；

5、牙刷一个：自己喜欢的就行，没有要求；当然电动的更好！

以上都准备好了，下面按照步骤来操作吧：

第一、祛除牙菌斑，牙齿的结石：

将药膏与珍珠粉一起混合，比例为各半，放入冰箱，每天刷牙的时候弄一点，电动牙刷刷2分钟，半个月见效，理解消除！

第二步、美白牙齿：

此时该用盐了，盐与柠檬汁一起，沾点柠檬汁就可以了，刷牙的时候牙刷上沾一点，牙膏还是用上面混合的，一开始可能感觉口里有臭的东西刷出来，但过几天就变清新了！

坚持一个月，就可以看到牙齿慢慢变白了，这种是健康的牙齿哦，不会复发！

是不是很简单呢？喜欢的朋友赶紧试一试吧！

最后分享一点保持牙齿亮白的技巧：少抽烟、早上起来和柠檬水；少喝咖啡，就算要喝，喝完记得用柠檬水或者盐水涑口！多吃蔬菜水果：如芹菜、香蕉等！

好了，今天的小涂今日说就到这里了！朋友们不妨试试吧！我们下期再见！