使用蓝牙无线耳机的步骤如下：

耳机电源：长按耳机电源键几秒钟，直到指示灯闪烁或常亮，表示耳机已打开。

手机蓝牙：打开手机的设置应用程序，点击蓝牙选项，将蓝牙功能启用。

配对耳机：在手机蓝牙设置中，搜索附近可用的蓝牙设备。找到你的耳机名称并选择它，按照手机上的提示完成配对。

开始使用：配对成功后，你可以开始使用蓝牙耳机听音乐、打电话等。

需要注意，不同品牌和型号的蓝牙耳机可能会略有不同，因此参考你的耳机说明书以获取更详细的使用说明。