在工作中，你有没有因为工作没做好心情就特别不好，没胃口吃饭，想得到领导的认可，害怕被批评，总是要求自己把工作做得更好，精神崩的很紧张，闲下来就发慌，严重到甚至让工作影响生活，这是责任心过重的表现。

工作中责任心太重往往是最痛苦最累的，上班的意义是为了赚钱，而赚钱的意义是为了让我们更快乐，千万不要让工作影响到你的生活。如果你现在特别痛苦，那么可以试试精神离职，不要过于在乎领导和同事的话，不接受他们的批评，不是自己的活不要干，不带任何情绪，不受任何人影响，听到夸奖礼貌回应，受到打压绝不难过。

工作就是为了养活自己，较真就输了，普通人的工作没办法实现个人价值或者什么成就感，所以请摆正自己的位置，清晰自己的工作，不要焦虑内耗自己。