电脑的启动和关机过程需要注意以下几点：

开机时，应该先给外部设备加电，如显示器、打印机等，然后再给主机加电。这是因为电脑在刚通电和断电的瞬间会有较大的电冲击，可能会给主机发送干扰信号导致主机无法启动或出现异常。

关机时，应该先关主机，然后再关闭外部设备的电源。这样可以避免主机中的部件受到大的电冲击。

正确的电脑开关机顺序是：开机时，先接通并开启计算机的外围设备电源（如显示器、打印机等），然后再开启计算机主机电源；关机顺序正好相反，先关主机电源，然后再断开其他外围设备的电源。

在使用计算机的过程中，不要在计算机工作的时候搬动计算机，避免造成损坏。

不要频繁地开关机器，因为关机后立即加电会使电源装置产生突发的大冲击电流，造成电源装置中的器件被损坏，也可能造成硬盘驱动突然加速，使盘片被磁头划伤。因此，建议如果要重新启动机器，应该在关闭机器后等待10秒钟以上。

以上注意事项可以帮助我们更好地使用电脑，保护电脑的性能和寿命。