图7-支撑脚对准目标

尤其是运动中击球时，还要确保支撑脚比球略向前一些，因为球在不断向前滚动，如果我们将脚完全置于球旁，那么我们摆腿踢球的时候，球就会离我们太远，会踢到球的底部，而且身体容易失去平衡，最终飞出横梁。

图8-支撑脚略微靠前

所以我们要将脚置于球前一些，当我们摆腿踢球的时候，球恰好滚到支撑脚脚踝的位置，这可以让我们充分的将力都作用到球上。

图9-脚踝位置击球

触球的位置：

接下来我们讲讲脚触球的位置，下坠球和蝴蝶球脚触球的位置不尽相同，对于蝴蝶球，我们是用脚背凸起的骨头处踢球，但是下坠球的位置要更低一些，这样可以帮助我们更好的提拉，让球形成上旋。

图10-击球位置略微靠下

击球位置：

现在我们讲讲踢球的位置，我们的目标是踢出下坠球，首先我们要理解踢球的任何一侧，最终球会产生相反的效果，比如你踢球的右侧，球会飞向左侧，如果你踢球的左侧，球会飞向右侧，如果你踢球的底部，它会向上，基于此，如果你想让球下坠，就要踢球的上部。