老梁原名梁宏达，1972年2月20日出生在黑龙江省绥化市兰西县，从小就聪明好学的他六岁就能背诵许多文学作品。从小到大，梁宏达都是别人眼中的学霸，一路顺风顺水，考入黑龙江大学新闻系，毕业之后成为记者、媒体评论人、出版人。

1992年，在黑龙江大学新闻专业毕业后做记者。1998年南下北京，担任《当代体育》、《环球体育》、《乒乓世界》、《灌篮》等杂志主编、总策划。2005年，担任中国教育电视台《第一观察》主持人。2008年12月6日，中国之声正式开播《老梁说天下》、《体育评书》节目。2013年，主持浙江卫视《老梁刨楚汉》。

因为他本人博文强记，对许多事情都有自己独特的看法，再加上犀利的言辞，和他表现出来的文化底蕴，让他迅速赢得了观众的喜爱。

让我正式接触老梁的是08年奥运会期间他做的一档叫做《体育评书》的节目，具有辨识度的音色和多角度剖析体育赛事的风格让我关注到他。