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“人到中年身不由己，保温杯里泡枸杞。”

这虽然是一句开玩笑的话，但是也不得不承认，近些年，随着大家对中医的认同感加深，“养大于治”的概念深入人心。

就连明星都早早扛起养生大旗，在节目上分享养生心得。

知名养生达人孙俪就曾分享，艾灸是自己很爱的养生方法，剧组拍戏都带着，片场休息的时候给自己灸一灸，舒展筋络，缓解压力。

除了她，很多明星也都有用艾灸的习惯，这些又忙又美的人，原来都这么会生活。

宁静也曾在节目上说，自己平时用艾灸祛湿，多年的姨妈痛都是艾灸治好的。