导读:少林易筋经源于生活实践，与中医有着深刻的渊源，本篇文章，我们来讲讲少林易筋经一式动作“饿虎扑食”的中医小故事。

老虎朴实

老虎为森林中的百兽之王，一身皆宝，中医认为，虎骨具有强筋壮骨的作用，可以治疗人体风湿痹痛、脚膝酸软。现代社会，老虎已经成为了国家级的保护动物，虎骨也随之退出了中药市场，这对于部分筋骨疾病患者，有所失。

脚膝酸软，在中医来说，属于痿症，即身体筋骨痿软无力，治疗的原则是从阳明系统入手，这就是非常有名的“治痿独取阳明”。从《黄帝内经》和《伤寒论》的角度看，阳明以足为核心，故而足阳明胃经，是治疗痿症的核心，心包经与大肠经，起到辅助治疗的作用。

在少林易筋经中，有一式锻炼阳明胃经的动作，叫做“饿虎扑食”,就是通过模拟老虎捕食的动作及形态，来强健人体筋骨经筋，并调节内在神经肌肉系统。

易筋经饿虎扑食

少林易筋经“饿虎扑食”式，是把中医理论、实践经验与仿生学相结合，从而形成的一式运动锻炼动作，以此来锻炼人体胃经、心包经及大肠经。该式动作有三大特点，第一，外形类似老虎扑食，拉开全身筋骨；;第二，通过特殊的动作要求，把腰背、胸腹、四肢力量以筋骨贯通，并以呼吸加持，刺激相关经脉；第三，该式动作心法“无怨无悔意在前”，调动全身精气神于一体，内外同调。

少林易筋经“饿虎扑食”式，强健人体筋骨，调人体之基!