• 情绪低落，遇到高兴的事却开心不起来，总是感到想哭。
• 对曾经感兴趣的事情兴趣减退，时常自卑，生活体验感差。
• 注意力难集中，记忆力下降，学习进入状态困难，厌学情绪强烈。
• 全身乏力，不愿意运动。
• 失眠多噩梦，食欲下降，总是头疼或肚子疼。
• 有轻度或重度自残行为，时常有轻生念头。

孩子抑郁家长应该怎么办？

• 不忽视孩子的求救讯号：当孩子有类似抑郁表现时，家长们应该及时给孩子提供帮助，不要忽视了孩子的求救！
• 学会理解孩子的感受：家长可以多换位思考，多倾听、多陪伴孩子，与孩子保持畅通的交流。
• 让孩子拥有规律的生活作息：勤锻炼、健康饮食，保证充足的睡眠质量。
• 改变与孩子的交流方式：以平等的心态向孩子表达理解、鼓励、支持的态度，不要时常否定孩子的行为。

若孩子情绪出现异常波动时，也不要讳疾忌医，可以带孩子到医院心理门诊来就诊，通过专业的诊疗，帮助孩子尽快恢复健康的心理状态。

儿童心理行为门诊·专家简介

邹时朴：儿童保健科主任，主任医师，擅长营养喂养及营养障碍性疾病，儿童发育行为评估及发育行为障碍性疾病，生长发育，婴幼儿早期干预与早期发展综合指导。

钟霞： 儿童心理卫生科副主任，副主任医师，擅长儿童保健常见病多发病诊治，儿童心理、发育行为、生长发育、营养喂养及早期发展综合指导。

李维君：临床营养科副主任，主任医师，擅长儿童保健常见病多发病诊治，儿童常见心理行为疾病诊治，小儿营养喂养指导及营养相关疾病的诊治，疾病患儿肠内肠外营养指导。