大家好，我是鱼胶爱好者，女生怎么可以不学会保养呢？特别是从*到脯乳期都是消耗我们身体的过程，所以一定要学会呵护好自己啊。那么今天分享的这道：南瓜鲜奶燕窝布丁就很适合在*或者哺乳期的女生们啦，是一款非常容易上手的燕窝做法，各位小姐妹们还不赶紧get起来！

材料：

一盏燕窝，一个南瓜，鸡蛋，牛奶，保鲜膜

步骤：

第一步：拿出一盏燕窝，放进纯净水里泡发2小时

第二步：泡发好后观察一下燕窝是否有燕毛，把泡发好后的燕窝装进炖盅内

第三步：然后将我们的燕窝放进炖盅内炖煮

第四步：在这个时候我们就可以将囊切开去除备用