总喜欢对自己发问，如何才能让自己变快乐？

尝试通过买自己喜欢吃的食物来让自己过足嘴瘾，可食物穿肠而过，感受到的不过一时的果腹感而已，并不能让快乐延续。

尝试通过买自己喜欢的服饰来为自己盛装打扮，可着新衣舍旧衣，永远是个死循环，也同样无法让快乐延续。

也尝试通过携三俩好友，“浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”，但世间没有不散的宴席，所以快乐也无法延续。

终于有一次在公交车上的一个举动，让我快乐了一整天，那天公交车座位已座无虚席，我和其他人一样都在低着头刷手机，不经意间听到公交车刷卡机语音播报了一句“爱心卡”，抬头便看到了一位步履蹒跚的白发老人刚好走过来，没我在给脑袋任何的思考时间，我立马站起来扶老人入座，这件事不仅让我开心了一整天，还找到了可以让快乐永恒且“回味无穷”的事情，那就是“日行一善”。

“主动给老人让座、扶老人过马路、扶起倒地的老人、帮赶路人提比较重的行李、拾金不昧、礼让行人、捡起垃圾桶旁的水瓶……”，发现“日行一善”的方式还挺多，而且做着做着还会“上瘾”，做一件会快乐一整天，天天做会快乐一辈子。