游戏1：毛毛虫
游戏目标：
促进0-1岁婴儿前庭功能的发展。
游戏准备：
儿歌《毛毛虫》
游戏玩法：
1.父母拍手，有节奏地读儿歌《毛毛虫》，鼓励宝宝和父母一起拍手。
2.让宝宝坐在父母的大腿根部，父母边读儿歌边做动作。翻跟头时，父母握住宝宝的大腿根部，抬起，轻轻放下。
温馨提示：
家庭中的其他成员可以和孩子玩游戏，增进亲子之间的情感交流。
附《毛毛虫》儿歌：
毛毛虫，毛毛虫（父母手脚坐在地上，宝宝坐在父母大腿根部），
想出去找朋友（父母用手和脚往前爬，观察宝宝表情的变化，调整动作范围）。
爬到树上看一看（父母慢慢地把腰抬起来落下，提醒宝宝注意平衡），
望啊望，望啊望（动作重复），
看到朋友说你好（父母引导宝宝跟身边的事打招呼），
咕噜咕噜地滚下来（父母握住宝宝的大腿根部，抬起宝宝翻身，让宝宝躺在父母的腿上）。
游戏2：亲子翻翻乐
游戏目标：
1-2岁的婴儿开始有游戏意识，喜欢与亲密的人互动。
通过游戏帮助婴儿移动四肢，可以提高腿部协调能力，增强亲子和谐关系的发展。
游戏准备：
地垫，安全舒适的地面环境
游戏玩法：
1.婴儿和父母躺在垫子的一边，互相拥抱。然后从一边滚到另一边。
2.父母平躺在地垫上，膝盖弯曲。婴儿躺在父母的膝盖上，紧紧地抱着膝盖，父母举起婴儿的脚，玩亲子自行车游戏。
温馨提示：
1.游戏速度由慢到快，由易到难，让宝宝逐渐适应游戏状态。
2.在翻滚过程中，当婴儿在下面时，父母应注意控制体重，以避免婴儿过载。
3.玩自行车游戏时，如果宝宝手臂力量不足，另一位家长可以帮助宝宝支撑膝盖。
4.父母根据宝宝的运动能力，调整双手举起宝宝脚的高度，增加游戏的难度和乐趣。
游戏3：传球
游戏目标：
锻炼2-3岁儿童的动作协调性，体验与父母互动的乐趣。同时，帮助家长了解如何在运动中与孩子合作玩游戏。
游戏准备：
一个球，垫子（或地毯，瑜伽垫等）。同时，你需要在家里找一个宽敞的地方，清除周围的杂物。
游戏玩法：
1.左右传球：让婴儿和父母背靠背坐在垫子上；父母引导婴儿从左边接球；婴儿从右边把娃娃传给父母。
2.上下传球:宝宝和父母背靠背站着（注意不要太近！）；父母弯腰把娃娃从胯部传给宝宝；
宝宝把娃娃从头顶传回给父母。
温馨提示：
1.运动前，家长可以带宝宝做简单的热身运动，比如弯腰挥手，让身体为游戏做好准备。
2.父母比宝宝高很多，接球时可以蹲在垫子上，这样更容易接到宝宝的球。
3.家里没有小球也可以用玩偶代替。
游戏4：移动小身体
游戏目标：
增强3岁以上儿童的上肢力量和身体协调，增强亲子关系。
游戏准备：
垫子、娃娃、篮子、报纸球（可以用其他物品代替）
游戏玩法：
1.孩子们从垫子的一端捡起散落的娃娃，爬到垫子的另一端。
2.父母拿着篮子和孩子面对面坐着。父母通过手上下左右移动来改变篮子的位置。孩子们通过判断把报纸球扔进篮子里。
3.父母和孩子同时站着，相对而言，父母通过移动自己的位置来改变篮子的位置，孩子通过判断移动身体，把报纸球放进篮子里。
温馨提示：
1.考虑到孩子的年龄特点，尽量把娃娃放小一点，方便宝宝拿。
2.爬行时注意宝宝的手部姿势，避免关节压力过大。
3.在移动篮筐的过程中，根据宝宝的能力发展慢慢增加难度。
4.制定必要的游戏规则，并要求。
游戏5：跳跃乐
游戏目标：
锻炼3-6岁儿童的运动能力，提高下肢力量和身体协调性。
游戏玩法：
1.父母坐在地上张开双脚，使双脚中间有一定的间隙，方便孩子跳跃。
2.孩子可以用脚跳、单脚跳等方式依次跳过父母的脚。
3.父母可以抬起脚来增加孩子跳跃的难度。
4.父母可以随机合上脚，增加锻炼的难度。
温馨提示：
1.地板滑，建议孩子不要穿拖鞋玩游戏，以免滑倒。
2.建议家长根据孩子的运动能力和运动状态逐步增加难度和挑战性。
