根据大多数公司的通用类的岗位胜任要求，我们可以把职场能力分为了四大类别，分别是自我管理、人际交往、思维决策和领导团队。每一个类型下面又分出了更细的能力。

这4个类别的能力是职场通用类型的能力，无论你现在是什么岗位，都需要围绕这4个方面去提升自己，不能有限制性短板。就是说虽然你不需要每个方面都做得很出色，但是一定不能让某个方面限制到你的发展。

这4个方面之间是什么关系呢？

自我管理就像手机底层的操作系统，你要有意识地先把自己底层的操作系统不断优化升级，这样才能承载更多的内容。自我管理，是你持续成长的关键。

“人际交往”和“思维决策”，就像人的左右脑一样，这两个类别的能力相辅相成，不能偏废。

如果你需要进一步的职场进阶，就需要有领导团队影响他人的能力，通过调动更多的资源来实现更大的目标。这就是领导能力。

先来讲讲自我管理。它包括目标管理、时间管理、情绪管理和自我赋能。

在不同的发展阶段，自我管理的难题不太一样。职场初期你要做好目标管理和时间管理。

目标管理从宏观上来讲就是基于未来做当下的最好选择，就是资源如何分配，做什么，不做什么；从微观上来讲就是如何确定目标，如何达成目标，时间管理是帮助你如何提升效率。

职业发展到一定的阶段，尤其是在职业晋升爬坡期的高压力状态下，特别要重视情绪管理和自我赋能，他们就是你的能量补给站。

有很多所谓的拖延症，其实核心就卡在情绪管理上，而自我赋能就是找到持续激发你成长的动力机制，因此会有一些中高层管理人员借助教练辅导，来帮助自己构建赋能体系。

人际交往包括人际理解、沟通表达、关系定位、说服谈判和组织协调；思维决策包括系统思考、方案设计、风险控制、有效决策和创新思维

往往这两个方面不同的人是各有所长，也就是说，每个人的天生优势可能是有侧重的，但一定要注意，千万不能有限制性短板。

通常来说，在人际交往方面有优势的人，会把自己的能量释放在人际互动上，在独立深度思考方面投入的精力偏少，而那些在思维方面，尤其在结构化思考和深度思考有优势的小伙伴，在人际交往方面显得没有那么得心应手。

所以，当我们讲发挥优势的时候，其实是补足限制性短板，让你的短板最起码达到一个及格线的标准，而且如果你把限制性短板提升上来，你的优势就会发挥得更加充分。

在人际交往方面有两个比较基础和重要的点：

第一点是，你要能了解人与人之间的思维、行为的差异。

第一讲我们提到了不少的测评工具，其实你在使用这些测评工具的时候，如MBTI、DICS、贝尔宾团队角色认知等，你就已经知道人会分为哪几类？各有什么样的特点，跟他们打交道时要关注什么，这就是最基础的人际理解。

第二点特别重要的是，沟通与表达。

沟通表达分为说和听，就是要能够懂别人的意思，还需要把自己的观点表达清楚，很多小伙伴就是茶壶里煮饺子，不擅长沟通表达，在职业晋升中特别吃亏。好在这些能力是可以通过有效的刻意训练提升到达标状态的。

最后是领导团队。具体还包括知人善任、绩效辅导、凝聚团队、跨团队合作和资源整合。

当你成为准高手，逐步向高手跨越的时候，特别需要领导能力。领导力是需要提前学习和训练的，领导团队的核心是知人善任和整合资源，就是把合适的人放的就是把合适的人放在合适的位置上，并为团队整合内外部资源，引领大家达成团队绩效目标。

如果你只是技术大拿，没有很强的领导能力，那么很有可能仅仅是成为某一个细分领域的专家，没有办法承载更多任务，也很难有更大的发展空间。

了解了这四类通用能力，我们该做些什么呢？

首先，根据这些通用能力，你需要定制并不断迭代你的专属能力库。

这个能力库是通用版本，你可以结合自己的岗位和下一阶段的职业目标，建立属于自己的个性化能力。

通常来说，不同的职位类别，对于能力素质的要求是有差异的。

比如你是做产品经理的，就要考虑“思维决策”这个层面加入战略思考和商业洞察，比如你是做BD总监的，就要考虑在“人际交往”和“领导团队”这两个层面优化你的能力库。

我建议 你先拿着通用的能力库，先去网上查一下对每种能力的具体解释，了解能力背后的含义和要求是什么，然后围绕自己的工作特点和成长阶段，先去搜集信息，看看是否有一些额外的能力要求，纳入到能力库中，这个能力库也是根据你不同的发展阶段进行不断迭代的。

拿具体的岗位举例子，比如说你现在是活动运营，希望成为运营经理。

你可以去招聘网站，看看互联网公司招聘运营经理的岗位要求，一般都需要哪些能力和经验？

你可以观察你的上级，或者公司比较资深的运营经理，看看他们具备哪些突出的能力特质。

根据你对目标岗位所需能力的深入了解，你的专属能力库也会更加完善。

当你有了个人版的能力库之后，结合我们找职业优势的方法，你就比较容易辨认出，哪些是你占优势的能力，哪些是你不占优势的能力。

从而也就找到了目前你需要提升的关键能力。也就是对你的目标岗位来说很重要，但是你又比较缺乏的那些能力。