来源：郭力话健康

“冬天到，鼻炎闹”。突然降临的一场寒流，冷风一吹，就可能是鼻炎者噩梦的开始......鼻炎朋友活得多辛苦？每次鼻炎一犯，鼻涕、眼泪、喷嚏立马停不住。鼻子塞住了，嗅觉没有了，睡觉时能被憋醒好几次，吃什么山珍海味都不香。哎，想我太难了！不分场合的喷嚏一个接一个，没完没了的鼻涕一股接一股，鼻痒、鼻干也特别厉害，鼻子被搓得通红脱皮无知觉，卫生纸还是不够用......一连串鼻炎症状让别人看了也很不舒服！然而最要命的还是鼻塞：一会儿堵左边，一会儿堵右边，一会儿两个鼻孔都塞得通不了气，那是种快要窒息的感觉！严重时还会出现胸闷气短、疲倦乏力、头痛炸裂、睡不了觉，给生活、学习、工作带来极大影响。怎么办？找准3个“穴”，呼吸顺畅，几分钟就安睡！

鼻炎一发，不堪言！但这却是95%以上的鼻炎朋友正在经历的事儿。哪有那么多人有鼻炎？你还别不信，真的很普遍。据统计，我国有鼻炎的人平均占比16.7%，每6个人中就有1个鼻炎患者。

（▲AR为过敏性鼻炎英文allergic rhinitis 的缩写）

尤其是青少年、中老年，身体免疫力低，很容易感染加重鼻炎，且不易康复！得鼻炎后就习惯用嘴呼吸，长此以往还可能会形成难看的“鼻炎面容”。

（用嘴呼吸6年的女孩，变得“噘嘴”）

更可怕的是，鼻炎是病毒感染引起的鼻腔粘膜炎症，而目前已知有100多种病毒可引起本病，发病率和复发率非常高！但如果鼻炎反反复复，迁延不愈，炎症就会进一步刺激鼻腔黏膜，可能引发鼻息肉、鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎、视神经炎等并发症，甚至可能引发鼻咽癌！

　鼻炎按摩哪些穴位？

　　天府穴

　　天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不论是过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法来找到：两臂张开，掌心相对平伸，用鼻尖点臂上，点到处就是天府穴。