《奔跑吧》第三期节目看点十足，谁都没有想到，节目组会在原有的基础上，增添悬疑，惊悚的元素，主题为‘镜中魅影’每到一个新的坐标，都会遇到所谓的‘怪谈’传说，再配合上极其‘惊悚’的背景音乐，呈现出来的画风，颇有‘恐怖片’的既视感。

飞行嘉宾分别有北京大妞儿关晓彤，张一山，以及实力女唱将吉克隽逸，节目中，大魔王周深依然是最大的看点，一上来就展现了自己的教科书式唱功，当全员走进正火艺术工坊时，正片内容才算刚刚拉开序幕。

为了走进神秘鬼屋，找出所谓的‘镜中人’卧底，需两两pk，只有赢得最终的胜利，才能获得印证别人的机会，周深跟沙溢同框battle，过程当中，周深的表现圈粉无数，多次都可以将沙溢淘汰出局，但周深没有为了一场游戏而让沙溢感觉到不舒服。

在周深的强势追击下，沙溢自己掉了下去，这还不是重点，重点是结束之后，周深尽显绅士风度，主动上前帮沙溢按摩，不起眼的一个小细节，再次说明了周深是一个情商非常高的艺人，在他眼中，向来都是友谊第二，比赛第二。