我爱罗作为《火影忍者》中前期近乎作为BOSS的反派，实力自然不容小觑，其中与杜门小李一战真是看得我热血沸腾。在当时的中忍考试中，他绝对是最强下忍。

我爱罗虽然与鸣人同为人柱力，但和吊车尾的鸣人不同，他从小就拥有操控沙子的能力，一般忍者伸个手手就是死。作为砂忍村进攻木叶的人形兵器，被自己的村子以及木叶忍者所忌惮。

在我爱罗出场到中忍考试阶段，他绝对是当时下忍以及中忍中的扛把子，实力应该算同龄人中的天花板级别，影级以下少有敌手。

但和大蛇丸的遭遇一样，到了疾风传，晓组织为所欲为，影级强者遍地乱走，连前期大BOSS蛇叔都只能钻地洞躲避晓组织追*，我爱罗自然也好不到哪去。因和迪达拉交手顾及村民而落败，之后被千代抬了一手又活过来了。