通常一个全新的30W紫外线灯，其1米处照射强度在90-100μW/cm²。根据中国疾病预防控制中心病毒预防控制所专家董小平研究团队2003年的研究报告，强度大于90 μW/cm²的UVC照射SARS冠状病毒，60分钟就可以*灭SARS病毒。参考这一标准，你基本上可以直接按照最大剂量，一次照射60分钟来进行消毒。

不过紫外线也好，臭氧也好，长时间照射对一些物品造成一定的损坏，所以照射时间也不适合太长，不能说反正我要出门，直接家里照射一天。另外就是紫外线灯管是有寿命的，随着使用你的使用时间，要慢慢适当延长单次的照射时间。

紫外线灯使用时，需要注意哪些事项？

紫外线灯能够对细菌、病毒灭活，那显然，对于人体也是有害的，所以在使用时，不能直接照射人体！而在购买的时候，尽量也要选择带有延时启动、人体感应等功能的紫外线灯，尽可能的确保使用安全。

如果选择了带有臭氧功能的紫外线灯，切记在使用后，开窗通风30-60分钟，直至闻不到刺鼻气味为止。

另外，灯管中含有汞蒸气，所以使用时、收纳时也要注意安全，不要将灯管打碎了，汞蒸气对人体也是相当有害的。

在使用完紫外线灯，建议对灯管表面进行擦拭，清除灰尘等污物。毕竟紫外线的穿透能力实在太弱了。并且，随着紫外线灯管寿命的减弱，建议定期更换灯管，通常来说其寿命约8000小时，不过显然你不能等它寿命耗尽才更换。如果使用频率不是特别高的话，建议一到两年更换一次，或者按照品牌建议时间来进行更换。

最后，特别提醒下，紫外线灯对螨虫无效，不要被某些奸商忽悠了！

虽然在当前这个特殊时刻，我们选择了采取一些特殊手段，但在日常来说，无论是酒精、消毒液、还是紫外线灯，毕竟都是辅助手段，适当使用就行。关键还是要注意个人卫生，勤通风换气，养成好习惯，室内才能保持一个干净、卫生的环境。而我们也不用太过于焦虑，在保证自身健康安全的前提下，也别太过于关注于这个事情，给自己造成过大的压力。最后，祝大家身体健康！