据中国癌症数据分析显示，近10年来，19-35岁的年轻人癌症发病率涨了一倍！2015年全国新发胃癌67.9万例，平均每2分钟就有1人死于胃癌。高压生活环境、长期负面情绪、饮食不规律，都是诱发因素。早发现、早诊断、早治疗，是降低胃癌死亡率的根本办法。

你的胃还好吗？

请自行对照以下生活习惯：

□时常感觉压力很大，焦虑忧愁

□容易和别人起冲突，易烦易怒

□早餐总在路上，其他全靠外卖

□吃饭经常被工作、会议打断

□不爱吃蔬菜，经常大鱼大肉吃到扶墙走

上面这些习惯，如果你一个都没有，说明你的生活习惯不错，继续保持！

有1-2个，你需要注意合理的饮食安排或舒缓压力。

有3-4个，你需要多花时间在身体健康上，及时放松、吃饭，有必要进行胃部检查。

有5个，你必须马上改变作出改变，建议立即进行胃部检查！

相信大家心里都知道吃饭重要。但总是因为忙工作忘了吃饭的点，又或者刚扒拉了几口饭就被会议打断。