很多女孩子不化妆就没有安全感，

其实是不忍直视自己素颜时的憔悴...

为什么会“皮肤憔悴”？

随着年龄增长

色斑、皮肤暗沉没有光泽等问题逐渐显现

那为什么肤色会暗沉、不均、泛黄呢？

1. 皮肤被糖化，形成偏黄的暗沉。

2. 血液循环不良，皮肤血气不佳，肤色泛黄。

3. 黑色素增多（表皮层机能低下），肤色不均。

4. 纹理紊乱（真皮层机能低下），肤色不均。

5. 细胞间脂质紊乱（角质层机能低下），皮肤暗沉。

而引起肤色不均、暗沉、发黄的本质原因又是什么呢？

分为外因和内因两方面：

外因：紫外线、干燥、物理刺激（手法太重，毛巾摩擦）、皮肤炎症、低温。

内因：不健康的减肥节食、睡眠不足、压力、饮食不均衡（甜食太多）、身体亚健康、疲劳、抽烟。

综合以上因素，小雪总结了一些“祛黄”的小技巧，希望能帮助各位姐妹们早日摆脱“黄脸婆”的标签。

1. 正确护肤。

有句说，不懂护肤，不如不护肤，因为不正确的护肤，很容易造成皮肤损伤，所以姐妹们护肤一定要按正确的步骤来，而这方面我们之前文章中也有写过，在这里就不详细说明了，还没了解的姐妹们，可以翻看以前的文章哟~

2. 做好防晒。

老话题中的老话题了，不管阴天雨天，防晒我们还是要做的，现在看不出好紫外线对你没有造成什么伤害，但时间久了，所有的肌肤问题都会慢慢呈现。

3. 每天补充所需的维C。

维C无法被人体储存，摄入过多的维C都会被排出体外。今天多吃的维C，无法保存到明天。所以每天都需要吃足量的维C。

4. 适当按摩。

按摩能促进血液循环，但要注意以按摩淋巴和穴位为主，提拉皮肤时手法轻柔，千万不要因为摩擦皮肤反而伤害皮肤，得不偿失。

5. 良好的生活习惯。

饮食、睡眠、运动，是身体健康的基础，也是皮肤健康的基础。再好的护肤品，抵不过熬一夜的伤害。