丰子恺漫画：蚂蚁搬家

传统的民俗活动也相当丰富，众所周知的“理发节”就在惊蛰节气中，即“二月二，龙抬头”，理发也要讨个好彩头。孩子理发，保佑健康成长，长大后理发，寓意出人头地，大人理发，代表辞旧迎新。另外二月二龙抬头节还有开笔写字的传统。由于爬虫走蚁会在惊蛰应声而起，四处觅食，人们也有在这一天手持清香、艾草熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者“打小人”驱赶霉运的习惯。

丰子恺漫画：蜘蛛想洗澡

惊蛰不仅是要自然界的生物醒过来，也启示人们要醒过来，告诉我们不能偷懒，或者昏昏沉沉。半给伴己搜罗整理了“清醒之法”，让你该清醒时就清醒，风风火火闯九州。

起床时的清醒之法

工匠（知乎）

不知道你们信不信，我做了一系列关于室内二氧化碳浓度的观测试验后，发现新风装置是醒来后快速进入清醒状态的法宝。整晚的室内二氧化碳浓度被恒定控制在800ppm以下，醒来之后直接神清气爽，不需要任何回复动作就很在状态。

如果室内二氧化浓度在1800ppm以上，起床感觉昏沉沉，没错，你其实是二氧化碳中毒了。

这下听明白了吧？这跟意志力关系不大，不简简单单是懒床而已。

xiaode

有梦想的人是不需要闹钟的。一起床想到自己的想要做的事，强大的驱动力足够让你兴奋。

尾生（知乎）

先照镜子，再查账户余额。

西兮兮酱（知乎）

推荐我的起床音乐～《森林狂想曲》，其中在乐曲的基础上收录了鸟鸣、蛙叫、蝉噪、溪流等等声音，由大自然的声音开始慢慢加入笛和钢琴等乐器。营造了一种生机勃勃的意向，听着就觉得打起了精神，好像随时脚下就会生出一朵蘑菇，手边就会抽出一棵小草一样。元气满满，快乐得要飞起来。