文｜凝妈悟语

每个孩子都会因为一些事情突然放声大哭起来，看到孩子哭，家长往往特别焦虑，忍不住训斥孩子“就知道哭，别哭了！”结果是，孩子非但没有停止哭，反而哭得更厉害。家长常常被激怒，更严厉地训斥孩子，把家里搞得鸡飞狗跳。

二宝就特别爱哭，经常被嫌弃。

有一个休息日，带二宝出去玩，他开始就很抗拒，想去玩滑梯，极其不情愿地跟着我们出来了。在路上看到一些好玩的东西，他才感觉开心起来。

可是，在玩的时候，他并没有太大热情，没看到让他眼前一亮的东西，还经常和哥哥斗嘴。

终于挨到吃午饭的时候，去找吃饭的地方，花了比较长的时间，二宝又开始烦躁不安，总是问“怎么还没到，怎么还没到。”

开始吃饭了，二宝又左一个不吃右一个不吃，特别挑剔，哼哼唧唧的。问他怎么了，他说“想睡觉”。

我安抚了他，走比较远的路去开车，准备回家，他又因为和妈妈的短暂分离大哭不止。

奶奶被二宝这半天的情绪惹恼了，开始数落他“你怎么这么不懂事，从出门开始就闹，到吃饭还闹，没完没了！”

二宝被批评，更伤心地大哭起来“你为什么说我，我不想听这些不好的话。”

我非常理解二宝的心情，这半天过得不容易。我赶紧跟二宝说“妈妈知道你想妈妈了，我们马上就回家了，回家，妈妈搂着睡觉！”

二宝似乎看到了希望，很快缓和下来，开始吃一些零食，直到回家也很开心，也没有那么迫切想去睡觉，而是玩了一会儿才睡。

当孩子哭闹的时候，我们的心情就会受到很大的负面影响，想尽快制止孩子哭泣，让周围保持安静。但是，我们不是在解决问题，而是把不良情绪发泄到孩子身上，给孩子传递负能量，只会把事情弄得更糟糕。

《非暴力沟通的父母话术》解释说，孩子在难过时没有得到正确的回应，他会感觉自己不被理解、他的脆弱是不被允许的、情绪感受力下降很难有同理心。

孩子本来就有坏情绪，我们的处理方式又雪上加霜，让孩子的不良情绪叠加起来，让他更加难过。

要想让孩子尽快摆脱负面情绪，又养成阳光的心态，可以在3个方做好沟通，很管用。