以下为本人亲身经历，希望可以帮助到正在准备帮小宝宝戒掉母乳的宝妈们！

我家大可是纯母乳喂养，六个月之前一直只喝母乳，六个月后混合喂养，我本就打算母乳喂养到一岁半，但因为种种原因，拖到一岁七个月，正好趁着十一假期给宝宝戒奶了。

首先，戒奶之前宝宝辅食吃的比较好了，先从每天喂奶4-5次，改到了每天3次，很简单，先把正餐之外的戒掉，这个过程需要一个星期左右，然后再开始真正戒奶，在这之前的一个月，天天给宝宝讲《再见，妈妈的奶》这本书，真的不夸张，一岁半的宝宝，已经能听懂很多东西了，就天天给他讲，小宝宝长大了，可以和妈妈奶说再见了，反复洗脑，直到正式戒奶来临，那是十一假期的时候，他奶奶本来说，她带几天，让我和宝宝不见面，过几天就断了，这种做法我是强烈不建议的，为啥呢？首先，戒奶这件事，对小宝宝来说本来就很痛苦了，若是再见不到母亲，那对小宝宝的心理，是很大的伤害，所谓过几天就好了，也只是习惯性无助后的放弃，这就是为啥，有的宝宝戒奶过程中几天不见妈妈，再见到也不亲了，这就是他已经不再信任你了，所以，强烈建议，还是要离乳不离母，在母亲的帮助下戒奶，小宝会很快接收的，也不影响母子感情。

话说回来，十一假期期间，我白天带着儿子疯狂出门玩，分散他的注意力，晚上他就累得比较厉害，想起喝奶的时候也是磨人，这时候，反复跟他洗脑说“可可长大了，可以自己吃饭了，可以和妈妈奶再见了，奶奶虽然不见了，但是妈妈一直在”，反复之后，他可能也哭闹，但因为白天玩的很累，晚上也很快睡着了，如此反复，白天出去玩，晚上讲故事，不到四天，我的儿子已经完全戒掉母乳了，可谓是很成功了，当然，也不排除，我家宝属于非高需求宝宝，一直都比较省心，但我觉得即使是高需求宝宝，也不建议使用乳头涂东西，宝宝和妈妈分开几天等这些比较极端的戒奶方式，对宝宝来说，喝奶是和母亲建立连接的重要方式，是安全感的由来，所以，还是要温柔的戒掉宝宝对母乳的留恋， 重要的不是戒奶，重要的是要让宝宝知道，妈妈一直在，任何时候都在，都是宝宝最最值得信任的人，这种信任关系是最重要的！

总之，戒奶这件事，只取决与你与宝宝两个人，若是你们都能接受可以适当延长喂母乳时间，若是，各种原因（工作太忙、休息不好、宝宝身体原因）等等不再适合母乳喂养，那就果断戒掉，我只能说一句，戒掉之后，老母亲晚上睡觉确实好多了。

最后，祝所有的宝宝和宝妈们都能幸福快乐！