首先我们要清楚孩子吃手的原因。孩子吃手一般会有这几种原因。

1、缺乏安全感，孩子在孕期就会吃手，放母亲受到惊吓或者有情绪波动，胎儿就会吃手来安抚自己，首先吃手是孩子自我安慰的一种方式。那么长大以后为什么还在吃手呢，宝爸宝妈们要觉察一下，为什么孩子没有向你们求助求安慰呢？

2、断奶方式不对，有些妈妈会在断奶时用一些极端的方式，比如涂苦瓜水，辣椒水等等，你想一想，那是孩子一出生用来维持生命的东西，用来维系母亲和他之间联系的东西，一下子告诉他竟然变苦变辣了，那对孩子来说，这个世界还有什么可相信的，对安全感的建立非常不利。也有人说我家就是这样戒的，没什么问题，这是潜意识层面的东西，会体现在孩子处理情感问题中，会体现在孩子处理人际关系中，会体现在如何面对挫折中，如果我们能正确的断奶，对孩子好的，为什么不做呢。

3、排解情绪的方式，由于安全感建立的不好，吃手甚至啃指甲成为他惯用的疏导情绪的方式，那家长也要反思一下了，是否给孩子过大的压力，是否给孩子过高的标准，有的家长觉得不以为然，我们从来不给孩子过高的要求，但是你真的接受过孩子做不好吗？真的接受过孩子不如别人吗？真的觉得你没有提要求吗？那孩子的不安来自哪里？一个孩子如果能勇于面对外部压力，那一定是内在安全感建立的好。

怎么办呢？

原因出在哪里就从哪里改正。

1、父母从内心接受孩子的不足和缺点，和孩子建立好依恋关系，让孩子信任你。

2、断奶和分离以正确的方式进行，不要偷偷离开或者极端当时断奶，让孩子对分离有正确的认识。

3、教会孩子多种疏导情绪的方法，唱歌、运动、大喊、亲近大自然等等。

4、少玩电子产品，多接触现实生活，多积累生活经验，多鼓励孩子，每一次成功的小经验都会提升自信心。

5、10岁以下的孩子父母可以多拥抱，重力一点。

6、如果有二宝的，每天多抽出10分钟给大宝专属时间。

孩子源于父母，孩子的改变也源于父母的改变。