相信问出“电动牙刷如何科学使用”这个问题的朋友们，应该是初次使用电动牙刷吧。

实际上，刚刚开始从普通的手动牙刷过渡到现在市面上流行的电动牙刷，的确是有点不知所措，不知道该怎么使用电动牙刷。实际上，使用电动牙刷刷牙并没有多大的讲究，根据以下几步走即可，具体如下：

1、挤牙膏

与普通手动牙刷使用一样，首先先挤牙膏。如果你觉得电动牙刷毛刷有点硬的话，可在挤牙膏之前，将牙刷刷头放在温水里泡下，这样会柔软点。挤好牙膏在牙刷上，先别开机，等放到嘴里再开机，以避免牙膏飞得到处都是。切记：不要挤太多牙膏，电动牙刷震动很给力，会极大提高牙膏的利用率，只用普通牙刷的一半就行。

2、放入口中

将牙刷放入我们口腔中，可根据个人习惯先找好放牙刷的位置，通常一般人都习惯将牙刷放在门牙上。然后打开电动牙刷开机，手不要用力，拿稳就行，然后胳膊来回移动，让牙刷沿着牙线慢慢震动。注意啦！这个过程中，手是不用力的，没有动作的。

3、换区刷牙

换区的刷牙时候，也就是外面刷完，要开始刷里面了。这时只需稍微张大嘴巴，把牙刷转个面就可以了，也不会碰到牙龈。在此，值得提醒的是：很多新手说电动牙刷会戳到牙龈，几乎都是因为不想张嘴，换区的时候在嘴巴里搅动导致。所以，在换区刷牙时，我们可以稍微张下口。

4、关机再取出

刷完牙之后，记住一定要将电动牙刷的电源关上了，再将其从口中取出。如果感觉没刷干净，可以开机再刷一会儿。一般情况下，牙刷接触到的位置，都能刷得很干净。

以上便是关于如何科学使用电动牙刷的具体方法详解，总结起来，便是：一挤、一放、一刷、一取。希望能够帮助到大家，尤其是刚使用电动牙刷的初试者。更多的精彩内容，可关注我们【刷博士】。