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培养孩子良好情绪的方法(如何培养孩子稳定的情绪)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-20 19:58:54作者:YD166手机阅读>>

给予亲密的陪伴

《野性养育》中提到,5-8岁的男孩渴望并回应可信赖的大人给他们积极的和健康的身体接触。比如读书坐在腿上,互道晚安时抚摸后背,散步时手牵手。

这些都是二宝特别喜欢的事情,如果抱着给他读书,他会特别温柔配合,很享受这样的亲子时光。晚上睡觉的时候,他还要掀起后背的衣服,让我给他捋一捋才会慢慢睡着。他希望我去接他放学,在回家的路上,一定要牵着手,自己不想到处乱跑。

既然这是孩子的需求,我们就坚持做,让孩子得到心理抚慰,也更加信赖我们、亲近我们。

培养孩子良好情绪的方法,如何培养孩子稳定的情绪(5)

让孩子参与决策并遵守规则

《野性养育》中提到,男孩5岁以后,越来越自主,与其给他制定规则,不如让他参与一起决策。这样可以激发他的责任感和个人意识,并让他朝着你希望的方向前进。

二宝想要火车玩具,家里有一大堆,而且刚买了4辆,他要的时候很迫切,买来却很少玩。我认为,得到的太容易,就不懂得珍惜。我决定让他知道玩具也需要通过劳动来获得,等待的过程,还能培养起其他能力、解决悬而未决的难题,比如吃饭发脾气问题。

我和他约定了两件事,坚持30天即可获得一个火车头。

  • 第一件,好好吃饭,如果饿了,就要说饿,而不是大哭大叫、大喊大闹,如果感觉饭菜不好吃,可以表达想法,选择自己喜欢吃的食物。
  • 第二件,完成妈妈安排的学习任务,学英语、学数学、读书。

为了显得庄重、有仪式感,我拿出一个笔记本,把这些约定写在其中一页上,读给他听了一遍,他确认可以做到。然后,我找来口红,涂到他的食指上,让他在约定纸上郑重地按下一个手印。最后,又和他拉勾,再次确认他认可约定。

培养孩子良好情绪的方法,如何培养孩子稳定的情绪(6)

在执行约定的过程中,他会有懈怠,我会明确告诉他后果,“如果不遵守约定,火车玩具自己不会来,你自己决定”

采用书中提到的“两遍法则”,因为这个年龄的男孩第二遍听到同一个指令时会贯彻执行它。

如果他按约定去做事,不会再提醒、也不会数落。如果他仍然不去做,那就承担后果,买火车玩具的日期推后一天。

能否得到火车玩具,责任都在他自己,他明白后果后,都会努力克服自己的脾气。

奖励良好行为

《野性养育》中提到,奖励对男孩很受用,他们会因此而备受鼓舞。

培养孩子良好情绪的方法,如何培养孩子稳定的情绪(7)

只要二宝做好约定的事情,我都会具体地表扬他,“已经吃了半碗了,做得真棒,马上就能吃这一大碗了”。“你怎么知道是点这个图片啊,你都听懂他们说什么了,太棒了!”

这样鼓励之后,二宝就说“吃饭真好,开始还不想吃。”“学习真好,我就愿意听表扬。”

尝到甜头之后,孩子原本不喜欢做的事情,也充满了热情,情绪状态非常好。

写在最后:当我向内求,了解孩子、宽慰内心、找到解决方案,爱发脾气的二宝就慢慢变成了快乐的孩子。有问题不可怕,只要我们积极想办法解决,没有过不去的坎儿。

我是@凝妈悟语

两男孩妈妈,10多年育儿经验

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