宝宝从6个月大开始添加辅食，到了7个月，小家伙可以吃更多种类、更多口味的辅食了。这是宝宝发育的一个里程碑，也是一个过渡期。

1、宝宝辅食添加的信号？

宝宝有这三个举动，说明该添加辅食了。

1、宝宝吃母乳已经远远不能满足宝宝需求了。

2、父母吃饭的时候，宝宝开始盯着食物看。

3、有的宝宝不只是看，开始抢你手中的食物了。

2、7月份宝宝辅食添加计划

这个月妈妈应该给宝宝尝试更多质地和口味的辅食。辅食的开始有原来的清汤寡水变得浓稠，有嚼劲；引入更多辅食种类和口感，帮助宝宝建立良好的饮食习惯，避免偏食和挑食。

3、新食物的添加技巧

7个月的宝宝喂养仍以母乳为主，辅食为辅，每次喂辅食不用太多，有几小勺就可以了。每次让宝宝吃新的食物，为了避免过敏，新事物的添加量要慢慢增加。

适合7个月宝宝的辅食有哪些？

1、果泥.

水果中含有丰富维生素、膳食纤维、锌、钙、钾等多种矿物质。水果用料理机打碎搅拌后，口感细腻顺滑，方便宝宝咀嚼和吸收。妈妈可以添加香蕉、芒果、桃子、苹果等。

2、蔬菜