第二：空调的温度要调节好

比如在室外是37度38度，而室内的空调开到18度，那么室内外的温度相差将近20度，这样温差对于孩子的身体来说也是不能承受之重，我们建议室内外的温差最好控制在10度以内。

比如，室外是35度，那么室内的空调开在25度就会比较合适，正常情况下我们建议孩子开空调的话，开在27度左右的温度是比较适宜的，这样的温度在晚上也不会太冷，在白天的时候也能避免温差过大影响到孩子的汗液排出。

第三：空调的清洗

建议家里面有空调的话，一个星期到两个星期，空调的滤网可以清洗一下，清洗的时候直接就拿清水来清洗，用干净的布擦干就再装上去就可以了，尽量不要暴晒，就担心空调挡板会变形。

每年用完空调之后，建议可以请专业的师傅来给空调进行一个彻底的清洗。

如果一直在使用空调，但是没有清洗的话，那空调就成为藏污纳垢的地方，很容易导致空调里面病菌过多，容易导致孩子感冒生病。

第四：空调的使用时间

天气再热，我们也不能一天24小时都开着空调，因为我们室内还是需要通风换气的，而且孩子也不建议一天待在空调室里面，孩子的体温调节能力也要稍微锻炼一下，所以我们在每天早晚天气没有那么热的时候，就建议关上空调开窗通风。

一般是每天至少开窗通风一个小时，开窗通风的时候可以让室内的空气得到流通，避免室内病菌浓度过高，影响到孩子的身体健康。

第五：进入空调室的注意事项

如果孩子刚从室外回来的话，不要马上把孩子放到空调室里面，，而是建议空调室打开门，让孩子在门口站个几分钟，这样能够让孩子的身体适应空调时的温度，也能避免孩子毛孔骤然收缩，影响到孩子的身体健康。

第六：注意室内的湿度

开空调的时候家里面可以放个加湿器，但是放加湿器的时候要注意，加湿器里面的水最好是蒸馏水或者是烧过的冷开水，因为自来水有消毒过的沉淀物，经过加湿器的超声雾化出来的水汽，可能会有一些沉淀物，影响孩子的呼吸道健康！