姐妹，你会数胎动吗？大白教我的那套我不会。我和好多姐妹一样，每天早晨动了活着，中午动了活着，晚上动了活着。但是我今天学会了更简单的数胎动方法。

大白教我们的传统数胎动方法是早上、中午、晚上各抽出来一个小时去安静的数胎动，并且5分钟内的胎动只能算一次。我感觉我很难做到一个小时安安静静的坐在那数胎动，并且我得卡着时间。这一次动跟刚刚动是不是在5分钟内，我感觉太麻烦了。

下面我来教姐妹们我的小白氏数胎动方法。

·比如说我早晨7点醒来，7：20胎宝动了一次，7：50胎宝又动了一次，那么我这一小时胎宝就动了两次。

·从我早晨7点醒来到中午2点，我只需要每小时记录3次胎动就可以了。那么我6小时记录的胎动就是15-20次，就符合医学要求的。12小时内的胎动是30-40次。

这样数胎动的方法就特别简单，我可以去干别的事情，比如说我可以出去走路，或者是在家里做的自己想做的事。胎宝动的时候我记录一下，8：10分动了一下，然后一会它又动了一下，我再记录一下8点半一下，8：50它又动了一下，8：51下。超简单，既不影响我们的正常生活，也不会让我们忽略了胎动，胎宝是否异常。

学会了吗？姐妹也可以分享给你身边不会数胎动的姐妹。

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