到了周末，我最喜欢做的事情就是跟小思同学一起窝在家里，拼拼玩具、读读绘本，玩累了，就一起跑到厨房做个小甜品，你一勺我一勺地抢着吃起来。

打开冰箱，顺手拿几样水果和酸奶出来，就能变出来一道漂亮的小甜品，看过做法你就知道有多简单啦！

虽然照片不能传递味道，但是光看照片，也是食欲满满了吧！秋天天气干燥，你和宝宝都需要吃它来润一润！

酸奶是发酵乳的一类，用牛奶加上专门的菌种发酵二次，酸奶的发酵过程，不仅能够让蛋白质更容易吸收，还能使乳糖变为乳酸，消除了小宝宝乳糖不耐受的情况，如果宝宝对牛奶不耐受，那么补钙就可以尝试喝点酸奶了。

一般给宝宝都用自制的酸奶，味道比不上买来的，但像我这样做成水果捞，味道酸甜可口，不仅开胃，还能助消化，促进大肠有益菌群的生长。

燕麦水果捞

食材：即食燕麦5克、坚果5克、酸奶适量、芒果适量、火龙果适量、奇异果适量

是否搭配主食：可以作为宝宝的加餐或甜点

参考月龄：12个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝（腹泻期间请不要食用哦）。

＊ 图文菜谱 ＊

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。