海米富含优质蛋白和钙，还是一级棒的宝宝天然调味食材，营养价值很高、很实用了。孩子不爱吃饭的时候，就用海米做点主食或配菜，辅食妈妈很需要。

补钙又鲜香的这碗粥，不仅宝宝可以吃，全家人都可以吃。步骤简单，最适合懒人，所有食材剁吧剁吧，放锅里一煮，鲜香扑鼻，就等着胃口大开吧。

菜名：海米菌菇西红柿牛肉粥

月龄：10m

食材：海米3-5g、牛肉20g、西红柿半个、大米

辅料：青菜叶、菌菇少许

工具：普通锅

1.大米提前浸泡后，放入锅中煮粥；海米焯水后切碎末；