文|陪宝儿长大（本文章约1000个字，阅读需2分钟）

现在已经开始正式进入到秋天了，相对于夏天来说，这个天气是一个非常舒服的天气，秋的风可以让人感觉到十分的凉爽。可是伴随着秋天的到来，夏秋换季的温差也来了，早上和晚上特别的寒冷，中午却热到冒汗，这个时候，稍微不注意，就非常容易感冒。

尤其是宝宝们，宝妈们一定要注意，宝宝相对于成年人比较弱，所以很容易感冒，感冒还不容易好，秋天的宝宝多数感冒，都是因为同一件事情，那么是什么呢？很多新手宝妈都很有经验，当宝宝睡觉的时候，仍然保持着夏天的睡眠习惯，新手宝妈很容易忽略，这就导致了宝宝着凉感冒。

一、天气入秋后，千万不要让宝宝用这3种方式睡觉

穿袜子睡觉。

穿袜子睡觉很容易影响宝宝的睡眠质量，很多新手宝妈都怕宝宝在进入到了球天后因为手脚冰冷睡不好觉，所以她们会让宝宝在睡觉之前给他们穿上袜子，以此来达到保暖的效果，但其实宝宝穿上袜子，才会影响他们的睡眠质量，宝宝穿上袜子会导致脚不舒服，难受。

和宝妈一起睡觉。

有些宝妈喜欢和宝宝一起睡，但是当宝妈在熟睡之后，她们会不由自主的翻身，而这个时候凉风就容易进入到被子里面，宝宝反而容易着凉感冒。

穿厚重衣服睡觉。

入秋后，新手宝妈害怕宝宝夜晚睡觉的时候踢被子，所以一般会在宝宝入睡之前，给他们套上厚厚的衣服，但是我们上文提到了，入秋之后的天气，早晚温差非常大，宝妈这样做只会让宝宝更加容易着凉感冒。

二、入秋后，如何防止宝宝着凉感冒？

带宝宝呼吸新鲜空气。让宝宝多多呼吸新鲜空气，对健康非常有好处，新手宝妈们可以在平时没事的时候，带宝宝出去多多接触大自然，带宝宝做一些户外运动，这样做可以提高孩子的免疫力。

给宝宝健康吃饭。“病从口入”，很多病都是吃出来的，所以新手宝妈们一定要注意宝宝平时的饮食，吃的一定要干净，卫生，尤其是那些油炸食品，生冷食品，根本就不能让宝宝吃，这些食品会阻止宝宝对营养的吸引，免疫力降低。

入秋之后，家长可以吃些提高孩子免疫力的食物，这样会提高孩子的免疫力。

给宝宝正确穿衣。现在是一个乱穿衣的季节，大街上穿什么的都有，根本把握不好分寸，宝妈们一定要在这个时候给宝宝们正确的穿衣，否则如此温差大的昼夜会让宝宝非常容易感冒，宝妈们可以在早上给宝宝适当的增加衣服，中午的时候可以减少衣服，冷了热了对宝宝都不好。

入秋后的温差非常大，宝妈一定要注意孩子的情况，免得他们感冒。

新手宝妈们学会了吗？还有想要补充的，欢迎屏幕下方留言。

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