文丨京妈说，原创内容。

“过几天宝宝就6个月了，想到添加辅食就头大，发愁不知道怎么喂，总感觉宝宝什么都不会吃”。

这是妈妈群一个妈妈发的一条消息，的确“宝宝的第一口辅食”愁坏了不少新手妈妈。

接下来京妈总结了几个关于 宝宝第一口辅食的误区，希望可以帮到新手妈妈们，避开坑，正确的给娃吃辅食。

关于宝宝的第一口辅食，吃强化铁的婴儿米粉，但不少家长还是给宝宝吃错。

今天还看到一个家长留言，说她家宝宝的第一口辅食吃的是鸡蛋黄，也是看了我写的那篇宝宝吃鸡蛋的文章，才知道吃错了。

“宝宝要先吃富含铁的食物”，这点没错。

但考虑补铁，也要同时考虑宝宝的发育情况，刚添加辅食的小宝宝，消化能还没那么强，要吃 容易消化、且富含铁的食物。

因此，综合来说，还是强化铁的婴儿米粉，更适合作为宝宝的第一口辅食。

都说“*傻三年”，不少妈妈在照顾宝宝的过程中，真的是出现各种“傻行为”。

就比如给宝宝添加米粉这事儿，不少妈妈是遵循“少量添加”的建议，第一次喂米粉先喂两勺。

但，有的妈妈认为是“喂两勺干米粉”，还抱怨宝宝不会吃啊！

也有的妈妈用水冲了，但是“冲泡好的米粉”，只给宝宝喂了两勺，宝宝刚砸吧出点香味，眼巴巴的等着吃下一口时，没有了！

这些做法，也 都不正确。

第一次给宝宝先添加两勺米粉，是两勺干米粉，然后用温水冲泡，要冲的比较稀，不清楚多稀的妈妈，可以参考下图。