文丨京妈说，原创内容。

没养育宝宝之前，总觉得带娃是很简单的事情，每天吃饱睡好遛够就好了。

但真正地接触了人类幼崽，带过娃后，才发现：育儿是世界上最难的事情！

对于新手爸妈来说，养娃也像“升级”，一岁前的阶段，会越来越难。前几个月可能会哭闹、频繁吃夜奶，爸爸妈妈会睡不好，会很累。

但6个月后的宝宝会更难带，开始吃辅食、开始长牙、开始说话、开始学爬学走路……各种让人“身心疲惫”的育儿难题也是接踵而来。

接下来就来按月龄说说6-12个月宝宝的“育儿关键词”，不同阶段的养护重点及建议。

6个月前宝宝的食物只有奶类，6个月后宝宝，随着发育需求，单纯吃母乳，已经不能完全保证宝宝发育过程的营养供给了，因此需要加辅食。

【京妈建议】

① 关于辅食添加时间：

不管是我国营养学会，还是世界卫生组织还是美国儿科学会，都是建议满6个月开始给宝宝添加辅食。

但现在宝宝普遍发育好，可能出现需要添加的信号要早，建议根据宝宝实际发育情况 适时添加，但不早于4个月晚于8个月。

添加辅食信号，可以参考下图。

② 关于辅食添加原则：

从富含铁的食物开始添加、每次只添加一种新食物、由少到多、由细到粗、由稀到稠，循序渐进添加，并且每新加一样食物，要注意观察是否出现过敏反应。