补钙是一个老生常谈的话题了，特别是对于正在成长期的孩子来说补钙的必要性就更大了，很多家长会有这样的感慨：“同样的年龄，你的孩子怎么长那么高，我的孩子怎么就没见长个呢？不会是缺钙导致的吧？”补钙要补多少、通过什么方式去补？今天，我们就和刘医生一起来聊聊孩子们该如何摄入足够的钙剂、合理科学的补钙。

本期节目嘉宾：松江区妇幼保健所副所长、儿童保健主治医师 刘磊磊

Q:

缺钙除了会导致孩子佝偻病之外还会有怎样的危害？

A:

儿童时期的钙缺乏除了引起营养性佝偻病的发生，还会影响儿童的生长发育。青少年时期钙的摄入与身高增长有关，钙摄入量低于300mg/日可能导致成年人身材矮小。

Q:

哪个年龄段的孩子最容易出现缺钙的情况？导致缺钙的原因都会有哪些？

A:

2岁以下是营养性佝偻病的高发年龄段。而钙缺乏在我国各年龄段的人群中普遍存在。

导致儿童钙缺乏的主要原因：

（1）维生素D缺乏

（2）膳食钙缺乏