门诊经常听到有家长说:“主任，我家孩拉便便拉不出，怎么弄啊”“拉得粑粑跟羊屎蛋一样干......”
关于孩子拉粑粑，很是让家长们头疼，拉稀了不行，拉干了也不行，拉不出更不行！
再加上现在夏天天气热，孩子更加容易上火，排便困难的次数也会增多，每次孩子排便的时候都疼得哇哇直哭，家长在旁边也急得团团转。
《黄帝内经》说：“饮食自倍，脾胃乃伤”；
中医大家万全也讲：小孩子脾常不足、肺常不足；
大致意思就是：小孩子脾胃虚弱，消化功能不如成人那般强大，如果不节制乱吃就容易产生积食、外邪入侵。
小儿喂养不当，内伤乳食，停积胃肠，脾运失运，这就是孩子积食的“根源”所在。
门诊案例：
上个月来了个小宝，五岁，最近两个月三四天才拉一次大便，而且便便都是羊屎球,很干很硬，甚至出现了肛裂的情况，已经有痔疮了，家长说孩子每次拉粑粑的时候就疼的嗷嗷大哭，不用开塞露的话孩子就憋着不拉，问我怎么调理?
从孩子的舌苔和辨证情况来看，这个宝宝是典型的脾虚表现，孩子脾胃虚弱就容易积食，积食产生内热,从而导致肠道内水分流失，便便就会变得干燥难拉，形成羊屎蛋，首先要清热祛火，重点在于接下来的健脾养胃。
归根到底，还是孩子的脾胃虚弱导致升降运化失调，脾虚运化不了进食的食物，造成孩子积食，积食日久化热，孩子体内的津液被消耗干了，身体缺少津液，就会出现拉羊屎球、排便困难的情况。
【组方】：太子参 麦冬 芡实 怀山药 莲子 茯苓
【方解】：
太子参：补脾益胃、生津润肺等功效。针对脾虚引起的脾胃不和、消化不良、便秘、脘胀腹满有很好的作用
芡实：常用来补益脾胃，增强消化功能，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状有一定的调理作用。
莲子：具有润肺止咳、健脾开胃的功效，适用于干咳少痰、食欲不振、脾胃虚弱等情况。
茯苓：具有健脾和利水等功效，有助于调理脾胃功能，帮助改善脾胃不和所引起的食欲不振和消化不良，对于便秘也能起到改善作用。
淮山药：被视为健脾益肺的补品，可促进消化吸收功能，增强体力和免疫力。
宝宝喝了2天就能自己排便了，便便开始变软，没有那么干结。同时配合健脾养胃宝宝最近食欲也有所好转，睡觉也不像之前翻来覆去不踏实了。
分享1个清热通便的食疗方:黄豆汤
做法十分简单，宝妈们也可以给自己家宝贝煮一碗。
【食材】：黄豆1把
【做法】：
1.黄豆提前用水泡发
2.黄豆放入锅中，加适量清水;
3.大火煮开，转小火煮1小时，煮至软烂;
4.去渣取汤即可服用。
【用法】：连续服用3-4天即可
在这里提醒宝妈们，黄豆水适合宝宝偏热性的便秘。如果宝宝舌苔白、四肢不温、长期便秘，那么是不适合喝黄豆水的，宝妈们在给宝宝用之前先辨证一下寒热。
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