胎教是在妊娠期间给孕妇创造一个良好的心态和孕育环境，促使胎儿正常发育和优生，以提高人口先天素质的方法。而胎教最早源于我国古代西周时期，对于发育中的胎儿来说，影响发育的除了孕妇摄入的营养，其次就是孕妇自身的情绪，不同的的情绪下的母亲体内所产生的激素以及细胞新陈代谢都是不同的。"所以胎教无论是胎儿还是对孕妇来讲，都十分重要。那么胎教具体有什么好处？最好是从什么时候开始呢？不同的阶段如何进行胎教呢？下面就让小编带着大家一一来了解一下。

一、胎教对胎儿有什么好处？

1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。

2、受过胎教的宝宝学发音较早。

3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。

4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。

5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。

6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

二、胎教应该从什么时候开始？

大约在*20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂。医生说，即使很多实证医学上无法证实胎教的效用，不过，胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激，在子宫内就开始进行学习的功课，也就是说，这时候正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。所以严格意义来说，胎教在胎儿20周已经可以开始了。

四、到底该如何进行胎教呢？

1、音乐胎教法

主要是以音乐刺激胎儿听觉器官神经功能，从孕16周起便可有计划的实施。每日1-2次每次15-20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。

2、对话胎教法

孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立，这种进行对话胎教的习惯可以使孕妇和准爸爸更清晰地意识到胎儿的存在，并迅速传达父母对胎儿的爱。

3、抚摸胎教法

孕24周-孕28周，这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。可以进行抚摸胎教了婴幼儿的天性是需要爱抚。父母用手轻轻抚摸或拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进感觉神经和大脑发育。

，孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴

4、营养胎教法

要讲究孕期的合理营养，而非只填饱肚子或认为吃的越多越好。食品要多样，饮食有规律，进食要适量。必须补充的营养有：蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸

5、光照胎教法

胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。

五、胎教注意事项：

1、胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。

2、胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后为其它认知能力的发展奠定基础。

3、胎教要有情感交融。在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系。

4、胎教要有良好的外部环境。良好的环境对宝宝的生长比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言，良好的环境就是妈妈身体健康，营养充足，那对宝宝而言就是最原生态，最有力的胎教。