“千万不要在老大上小学的时候生二胎，辅导作业给我气的回奶了！”刚才表姐给我打电话，最后还总结了这么一句话。说到被气到回奶，相信大部分妈妈都经历过，这种感同身受皆因一些无心之语。

老公版本：

孩子又哭了？

你怎么胖成这个猪样了，我想退货。（虽然只是开玩笑）

走，我们找妈妈去！（老公才抱着孩子不到三分钟）

婆婆版本：

是不是你奶水不够？

孩子真好看，跟爸爸小时候一样样的，一点不像妈妈。

哪个女人不这样，就你事儿多。

大宝版本：

妈妈，你不要这么大脾气，我这不是已经努力在学习了吗？

妈妈有了弟弟就不喜欢我了，我想把弟弟丢掉。

答案：是！

奶水是由气血组成的，大脑是分泌乳汁的总开关，像生气、紧张、焦虑等情绪都会影响乳汁的分泌导致回奶，奶水不够必然会影响宝宝的身体发育。

所以爸爸们、婆婆们听好了，哺乳期一定要让着当妈妈的那位，别让她总生气。同时，妈妈们为了宝宝的健康，也要及时调整好自己的情绪，别动不动就着急上火。

另外，除了不良情绪引起回奶外，不当饮食也会导致回奶，尤其是这几种食物，哺乳期千万别吃。

1、老母鸡：很多妈妈产后为了能快点下奶，增加母乳分泌量，就迫不及待的吃老母鸡，其实这么做反而会适得其反。心急吃老母鸡进补反而会导致奶水不足，产后妈妈体内的雌性激素和孕激素开始大大降低，但是老母鸡体内的激素会重新刺激母体激素增加，导致母乳分泌不足。

2、人参：人参确实是进补的佳品，适量食用有很好的抗病抗疲劳，以及益智的功效，但是却不适合产后新妈妈。人参的回奶效果更大，而且还会增加产妇失眠，心神不宁，甚至出血量增加等后果。