文｜菁妈

之前讲课的时候，有一个妈妈的孩子7个月了，我问她有没有给孩子添加辅食？她却跟我说：孩子现在还不能吃辅食。我说：这个孩子是足月出生的吧？她说：是的。我说：为什么已经7个多月了还不加辅食？

妈妈就告诉我，在孩子6个月多的时候，她自己打了蔬菜水果汁觉得很好喝，就试着给孩子喝了一口，结果孩子特别爱吃，她就给孩子喝了一大杯，结果孩子上吐下泻，一直拉了好久。医生就跟她说孩子的胃肠比较弱，要暂缓给孩子添加辅食。

其实主要是因为妈妈在刚开始添加辅食的时候，一次性的给孩子吃了好几种他没有吃过的食物，而且果汁跟蔬菜汁一起，里面含有大量的果糖以及膳食纤维，就会促进肠道蠕动，很容易导致拉肚子的。

任务一：补铁

孩子在6个月之前每天只需要0.3毫克的铁，通过喝母乳或者喝奶粉就能满足孩子生长发育的需求。但是到了孩子7个月之后，每天需要10毫克的铁，这时候单喝母乳或者喝奶粉是不能满足铁的需求，所以给孩子添加辅食的时候一定要注意补铁。