怎样和孩子有效沟通

和孩子沟通是父母经常面临的一个挑战。父母想要和孩子进行有效沟通，就必须要有耐心，愿意花时间聆听孩子的声音。如果你想要和孩子之间建立起信任和尊重的关系，那么无论讨论的是重要事情还是琐事，你都要学会如何与孩子沟通。

## 跟孩子聊天

1. 尊重孩子的说话方式。不要指望孩子会像大人一样和你聊天。他们还没有完全掌握聊天的技巧，注意力也很容易分散。所以，对他们的要求不要过于严格。

如果孩子说话语气生硬，不要生气。有时候，孩子并不能准确地表达自己的意思。4到7岁的孩子经常会犯一些语法错误，比如把“来了”说成“来里”。不要取笑孩子，以免打击他们说话的积极性。

注意，5到7岁的孩子开始能够理解反话和笑话，但有时可能还不能准确理解这些话的含义。

2. 问孩子一些开放式的问题。开放式问题指的是需要详细回答，而不能仅用“是”或“不是”来回答的问题。通过提问，你能更好地了解孩子的想法，而孩子也能借此机会说出心里话。

尽量提一些具体的问题，比如“在学校过得怎么样？”或“你今天学了什么新东西呀？”避免问一些孩子可以用“好”或“没事”来回答的问题。

注意，3到4岁的孩子还不能很好地回答开放式问题。你可以问一些需要选择才能回答的问题，比如“你喜欢把苹果切成块还是切成片？”

问年幼的孩子“为什么”时要小心。他们很难解释自己做某件事的原因。

3. 蹲下身来和孩子聊天。这样，你的高度就和孩子差不多了。保持身体放松，面带微笑。和孩子聊天时，保持目光交流，认真聆听，表现出感兴趣的样子。

无论孩子想说什么，都要给予积极的回应。当孩子说到某件让他兴奋的事情时，你也应该表现出兴奋的样子。当他谈论某件让他难过的事情时，你也应该表示同情。

模仿孩子的语气。如果孩子兴奋地谈论着某件事，你也应该用兴奋的语气回应他，然后再慢慢将话题引向深入。

4. 耐心些。有些孩子需要更多的时间来组织语言和表达观点，特别是年幼的孩子。等孩子彻底说完后，再开口说话。

在谈话中留出停顿的时间。停顿一两秒，等待孩子做出回应。如果孩子沉默了，那就再等一等。耐心等待能鼓励孩子更加自由地表达自己的想法。

注意，2到3岁的孩子还不能很好地表达自己的感受。他们可能会用行为来传达自己的想法。比如，当他们因为某种原因感到不开心时，可能会选择扔玩具。

5. 让年幼的孩子通过游戏来表达自己。游戏是孩子与他人交流的一种方式。通过观察孩子玩游戏，你也许能看出他对某些事情的真实感受。

如果孩子正在玩假装游戏，不要直接问他。相反，你应该通过扮演某个角色来加入他们的游戏。通过这种方式，你或许能更好地了解孩子对某件事情的真实感受。

6. 在对话中使用合适的词汇。和孩子聊天时，尽量使用适合他年龄的词汇。对于年幼的孩子来说，长篇大论或复杂的词汇都难以理解。你应该用简单、清晰的语言来表达自己的看法。

如果必须要使用复杂一点的词汇，那就得做好解释的准备。你可以通过描述或举例的方式来解释这些词汇。

不要对孩子的话进行挑剔。如果孩子说“跑得快的人就能赢”，你不用纠正他，说“有时，跑得快的人也会输”。这对孩子没有帮助。

7. 与孩子建立眼神交流。和孩子说话时，看着他的眼睛。这能让孩子知道你在认真听他说话。除了聊天之外，在孩子说话时，你也应该停下脚步，注视着他。

如果孩子因为某事而感到难过或沮丧，眼神交流特别重要。注视着孩子，让他知道你随时愿意听他倾诉。

注意，18个月以下的幼儿通常还不能很好地进行眼神交流。

8. 用友善的声音和孩子交谈。用友善、温和的声音和孩子聊天。这能让孩子觉得舒适，从而愿意和你分享自己的想法和感受。

不要用严厉的声音和孩子讲话。这会让孩子害怕，使他不敢和你聊天。

9. 在整个童年时期都和孩子保持对话。从孩子还是个婴儿开始，就和他保持对话。一直和孩子聊天，即使他还没学会说话也要这样做。描述你正在做的事情，比如“妈妈现在做的菜很好吃哦。”当孩子开始说话后，要一直和他聊下去，直到他长大成人。

## 倾听孩子说话

把手头上的事情放一边，专心聆听。