WHO（世界卫生组织）和2016年中国居民膳食指南，都强调满6个月龄起给宝宝添加辅食。这样一来呢，很多家长和医生可能会有这种想法，觉得必须要满6个月才能添加辅食。
但有些孩子在6个月添加辅食的时候不是很顺利，辅食添加的不够及时，花样也不够丰富，反而容易造成很多喂养问题。
2019年4月中国预防医学会儿童保健分会制定了《婴幼儿喂养与营养指南》中提到：
对于大多数孩子，满六个月是开始添加辅食的适宜年龄。
但是当婴儿出现以下三种情况时，可以提前添加辅食，但不应早于4个月：
①母乳已经不能满足婴儿的需求，婴儿体重增加不理想；
②婴儿有进食*，看见食物会张嘴期待；
③婴儿口咽已经具备安全地接受、吞咽辅食的能力。
除了上面提到的三种情况，通常还建议：体重达到出生体重的2倍以上（一般至少6.5-7kg）；宝宝能在支撑下坐稳，并能很好地控制头部。这些条件如果都能达到，可以考虑6个月前开始添加辅食。
过早（4个月前）、过迟添加辅食很可能会造成不良影响。
添加辅食，不是必须要满6个月新发表的2019年中国婴幼儿喂养指南，更贴近现实情况，不必过分强调满6个月才能添加辅食。
美国儿科学会也建议：婴儿6个月左右大时，可以喂辅食，不要错过宝宝喂辅食的最佳时机。根据婴儿的生理需求和神经发育成熟度，开始添加辅食的最佳时机为4-6月。
很多研究并不支持为预防过敏性疾病而将添加固体辅食的时间推迟。推迟添加固体辅食及在1岁前限制辅食的多样性，并不能降低过敏的风险，反而可能增加过敏的风险；而在4-6月龄时早期添加固体辅食可能降低过敏的风险。
以前的很多教科书或者资料会提到，辅食添加不要晚于8个月。
但是，现在各国指南基本干脆不提8个月这个说法了，而是强调满6个月后尽快添加辅食！
2017欧洲辅食添加意见书建议：添加辅食不应早于4个月（17周），也不能晚于6个月（26周）。
不要抱着侥幸心理，觉得7-8个月加辅食也无所谓了。过晚添加辅食很可能会有一系列的危害，下篇再说……
总之，如果符合添加辅食的几个条件，不必非要等到满6个月才能添加辅食！满6个月后需要尽快添加辅食，并及时、迅速丰富辅食的花样。否则， 很可能会造成一些不良影响……
当然，添加辅食过程中需要注意：每次只添加一种新食物，适应至少2-3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。
2016年中国居民膳食指南
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