周海媚，1966年生于香港，1985年参选香港小姐，落选后签约香港无线电视台成为TVB旗下艺员。

1989年，主演的电视剧《义不容情》创下香港及东南亚地区的高收视率，凭借此剧走红。

周海媚在1990年参演无线台庆剧《笑傲在明天》，1991年主演了《今生无悔》、《怒剑啸狂沙》，并从1990年到1993年连续三年被评为香港地区最受欢迎的女演员，其演义事业到达颠峰。

1994年，周海媚在电视剧《倚天屠龙记》中饰演周芷若。