很显然，女生都不会吃这一套，还会怪对方不理解自己、不站在自己这边。

这时，男生可能也会一脸懵“我这不是在帮你分析问题吗”？

这便是双方认知差异导致的情绪输出错误。

实际上，女生此时需要的，并不是一个上纲上线讲大道理的人，而是一个能倾听并共情她的人：

她吐槽，你就耐心地倾听她的抱怨好了；

她觉得自己努力的成果被否定了，那你便安慰几句好了

感情里，向来不需要事事都讲对错，讲爱就够了。

足够包容、理解、共情，便是化解一切矛盾的根源。

只是，我们太多人都是情绪索取者，而非供给者，直到感情关系岌岌可危，才意识到要改变。

可到了这种时候，即便能挽回感情，对彼此的伤害却是无可避免了。

所以不妨趁现在，试着去做一个情绪价值的提供者，为改善关系而努力。

首先，请学会代入同理心去认同对方。

事情发生时，试着去感受对方的情绪，试着从他的表达中寻找线索，

去认同并接纳他现在的情绪，并给予陪伴，而不是要以对错的标准去判高下。

其次，要善于给予正面反馈。

懂得如何说话，是提供情绪价值的关键，因为情绪会通过说话的方式来传递。

比如说，当爱人连续加班负荷太重时，有人会说：

看你哪天累死了，后悔都来不及!

有人却会说：

我觉得你太累了，稍微休息一下吧，晚点我再陪你加班。

同样是关心时说出来的话，相信大家更愿意接受第二种表达方式吧，这也是正面反馈的重要性。

今天和大家聊这么多，也是想说相爱容易，相处难。

我们因爱在一起，千万别因为爱错了方式而分离。

只有学会与对方建立正确的情感链接，才能收获一段稳定、亲密的关系。