相信大家都很好奇，那些服刑人员一天是怎么度过的？今天我们走进监狱一趟究竟。监狱一般采取511制度，既5天劳动，一天学习，一天休息。除了一些节假日外，都是很有规律的生活节奏。

一般来说，早上6点起床，然后这些服刑人员开始整理床被，再去洗漱。为防止其他人偷懒，监狱规定洗漱时间在15分钟左右。洗完后要进行点名，点完名后再去吃早餐。吃完早餐后要求每个人要搞好餐桌卫生，不能乱扔垃圾，不然管理人员看到后会对其表现扣分，视为劳动不积极，行为严重者会影响其是否能减刑。

吃完早饭后，这些人就要到操场继续点名，完事后就被安排去厂房进行劳动改造。因为监狱的特殊性，一般服刑人员从事类似缝衣服、裤子、鞋子等一些简单手工活，工作性质跟工厂流水线类似，时间长了就能熟能生巧。

在干活期间也有一定的休息时间，大概15分钟左右，可以出去透透风，然后回来继续干活。中午吃饭时间在11点半，吃完中饭后这些人会有一个小时左右的午休时间，这能确保他们生活不会太枯燥。等到下午1点左右，他们又要去劳动，中间也是有休息时间的，晚上大概6点左右收工。收完工后点名，然后清点一天的工作成果。

收工时间正好到饭点，他们吃完饭后可以自由活动一个小时的时间。在这段时间内，他们可以散散步、聊聊天、下下棋等，监狱也会组织他们给家人通通电话或者给家属写信报平安。等到7点左右，他们会被强制安排看新闻联播，了解国家和国际上发生的大小事件。

等到8点左右，他们就要开始洗漱了，然后点名，点完名后大家可以聊聊天，差不多9点左右统一熄灯睡觉。这样的日子他们明天继续经历，直到周末才会有所改善。

相信这样的生活大多数人看完以后都会感到很压抑，因为在监狱你将失去自由，每天都要被人安排的满满当当。所以我们大家千万不要去违法犯罪，要做一个遵纪守法的好公民，这样才能为国家发展和社会进步贡献出属于自己的一份力量。